CE ESTE GIMNASTICA MOTORIZATA( GIMNASTICA FARA EFORT )?
ESTE O ALTERNATIVA PENTRU CEI CARE VOR SA FACA MISCARE, SA SE INTRETINA, SA SLABEASCA, DAR NU IUBESC SALA DE SPORT !
*
Fie ca nu iubim sala de fitness, fie ca nu putem face sport, din cauza anumitor probleme de sanatate, gimnastica motorizata - SLENDER YOU - ne sare in ajutor !
Ce inseamna, de fapt, aceasta gimnastica ?? -
- este o forma de miscare, cu ajutorul careia facem sport, fara a depune efort !
* GIMNASTICA MOTORIZATA se face pe niste aparate speciale, care lucreaza anumite grupe de muschi. rezultand modelarea taliei, bustului si picioarelor.... stand pe pat !
* SLENDER YOU-ul NU SOLICITA aparatele cardiovascular si osteoarticular, dar ESTE
extrem de solicitant si eficient pentru musculatura, careia ii creeaza o elasticitate si un tonus optime.
*
Aparatele sunt recomandate
persoanelor cu afectiuni cardiovasculare, carora le
este contraindicat efortul fizic intens, persoanelor care au suferit
accidente vasculare cerebrale, celor care prezinta afectiuni osteoarticulare
sau de natura reumatismala. Se adreseaza, in egala masura, si persoanelor
sanatoase, care nu iubesc salile de fitness si cluburile sportive.
*
acestea isi pot remodela si intretine silueta,
si isi
pot recapata tonusul muscular.
* SLENDER YOU-ul aplica efortul izometric
pe grupe musculare mari si datorita pozitiei de lucru pe
aparat, grupa musculara vizata este eficient izolata si intens antrenata,
restul corpului ramane relaxat iar suprasolicitarea articulatiilor
sau a cordului este evitata.
*
Aparatele permit dozarea eficienta a efortului, in functie de capacitatea
fiecarei persoane in parte, aceasta are control absolut asupra intensitatii
exercitiului si efortului depus, poate face pauze oricat de des
doreste si poate adopta pozitia de lucru pe aparat, care sa ii ofere
un plus de confort.
*
Sedinta de slender you dureaza 60 de minute si implica antrenamentul
pe 6 aparate diferite, 10 minute de lucru pe fiecare, antrenandu-se
astfel mai mult de 90% din musculatura. Dificultatea exercitiilor
se adapteaza in functie de capacitatile persoanei.
*
Acest tip de gimnastica este potrivit atat pentru incepatori,
cat si pentru persoanele antrenate, iar la finalul sedintei, efortul
facut este similar celui depus la o sala de fitness, insa cu mai
putin stres pentru articulatii si inima.
REZULTATELE GIMNASTICII MOTORIZATE
– SLENDER YOU-ului:
*
Efectele acestui tip de gimnastica au fost atent monitorizate, iar
rezultatele studiilor facute de experti in domeniu au aratat scaderea
nivelului de colesterol din sange, imbunatatirea vizibila a tonusului
muscular si a mobilitatii articulare, cresterea oxigenarii sangelui
si scaderea masei adipoase.
* Persoanele cardiace, au inregistrat
o crestere a capacitatii de efort, o stabilizare a nivelului tensiunii
arteriale si o crestere a gradului de independenta.
* Persoanele cu afectiuni reumatismale,
au inregistrat o crestere a mobilitatii articulare, diminuarea durerilor
aparute la mobilizare, stagnare in evolutia bolii si o mai mare
libertate de miscare.
*GIMNASTICA
MOTORIZATA - SLENDER YOU-ul, aduce in armonie corpul si mintea,
creste nivelul tonusului muscular, reeduca respiratia, induce o
placuta stare de relaxare si corecteaza viciile de postura.
* SLENDER YOU
reprezinta formula succesului pentru sanatate, frumusete, fitness
si silueta.
